FLORA BACTERIANA, LA CLAVE DE LA SALUD,. REFLEXIONES

FLORA BACTERIANA, LA CLAVE DE LA SALUD,. REFLEXIONES

En nuestro intestino tenemos multitud de bacterias, trillones de bacterias que son las que se encargan de digerir los alimentos, absorber del alimento los nutrientes que las células de nuestro cuerpo necesitan y transportarlos la sangre y, a través de la sangre, se puedan distribuir a todo el organismo.

Estas bacterias y levaduras cumplen un gran número funciones, por ejemplo, fabricar vitaminas van a fabricar las vitaminas del grupo B como por ejemplo la  vitamina B1, B6 Y B12, vitamina K, la vitamina D y a impedir ciertas y determinadas  funciones.

Tenemos entonces que en nuestro intestino, la flora bacteriana ayuda a que tengamos un sistema inmunológico  fortalecido para defender nuestro organismo entero y es ahí donde tenemos los linfocitos B y los linfocitos T, que son los glóbulos blancos más potentes de nuestro cuerpo, en nuestro sistema inmunológico o de defensas.

Por otro lado, estas bacterias intentan y consiguen que haya un equilibrio y que este este lugar esté en perfectas condiciones para ellas y para para todos los microorganismos o células con los que están íntimamente relacionados, por lo que, una célula de cualquiera nuestros órganos depende de la presencia de las mismas para poder vivir.

Cuando ingerimos productos que pueden ser malos, estas bacterias van a hacer que esas sustancias malas también pasen a la sangre y hay sustancias dañinas o muy peligrosas a las que ellas no les pueden hacer nada. Hoy en día ingerimos muchos productos que pueden ser tóxicos, químicos, fármacos que  éstas no son capaces de anular,  por lo que se hace imprescindible que colaboremos con este mundo invisible.

Ahora ya sabemos que están ahí y es muy importante que trabajemos junto a ellas, que las protejamos porque son parte de nosotros y nos sirven de ayuda. Tenemos que proteger a nuestras propias células, las células de nuestro cuerpo, a las bacterias, a los microorganismos que viven con nosotros y que son buenos y que requerimos para mantenernos en equilibrio.

Por ejemplo, cuando una persona tiene problemas de hierro, no es porque esa persona le falta hierro, no es porque esa persona no coma alimentos que le falte el hierro, es un problema intestinal, porque el hierro va a pasar a la sangre gracias a que estas bacterias, se van a encargar de transportarlo del intestino y colocarlo en las venas sanguíneas. Una persona que tiene problemas de hierro, automáticamente, tiene problemas intestinales, tiene un problema de absorción intestinal, tiene un problema de flora bacteriana.

Hay bacterias que son patógenas y hay otras bacterias que son beneficiosas para nuestro organismo, tenemos que distinguirlas y respetar a unas y a otras, porque todas ellas lo que pretenden es vivir, sobrevivir como cada uno de nosotros.

Bebemos productos, por ejemplo, como alcohol, consumimos bebidas refrescantes que están llenas de sustancias químicas, sustancias que no son naturales, que estamos introduciendo en nuestro cuerpo. Estamos introduciendo productos constantemente, productos peligrosísimos que van a parar a nuestro estómago, a nuestro intestino, a nuestra flora bacteriana y esas bacterias son dañadas, van siendo dañadas poco a poco, igual que cuando se echan los herbicidas y pesticidas en el campo y ahí tienes todo un ecosistema, incluso la gente, contaminado.

Los productos químicos más dañinos para la flora bacteriana o flora intestinal son los antibióticos, corticoides, anticonceptivos y luego hay un grupo de drogas como son los antidepresivos, ansiolíticos, tranquilizantes, etcétera. Este grupo de drogas tan peligrosas, lo que va a hacer es matar bacterias o impedir que esas bacterias puedan proliferar, por lo tanto nos vamos a encontrar luego con personas que tienen problemas intestinales, problemas de absorción, problemas de colon irritable, problemas de estreñimiento, cáncer de colon, entre otras. Eso es debido a que hemos maltratado, de sobre manera, a nuestro intestino

Es equivalente al  problema de unas tierras que han sido fumigadas y están llenas de venenos, están  llenas de suciedad y encima no están las plantas, ni los animales, ni las bacterias, ni los microorganismos que antes estaban ahí. Cómo haces para curar una tierra?, de la misma manera vamos a curar nuestro intestino.

En primer lugar tenemos que dejar de contaminar, tenemos que entender que los productos que ingerimos nos están contaminando y debemos empezar por ver las etiquetas de lo que consumimos.  Por ejemplo, vas a ver en un  producto que te dice que contiene sacarina y gran parte de la población la consume en lugar de azúcar pensando que es mejor y resulta que la sacarina es un derivado del petróleo.

Lo que tenemos que hacer es tener una vida sana y sobre todo una alimentación muy adecuada, porque cuando tenemos un problema de salud decimos bueno voy a tomarme una pastillita o voy al médico que me dé una pastilla para que me los solucione. Esto no es como apretar un tornillo o cambiar una pieza y ya está, esto es más complicado. Estas cosas no se solucionan con una pastilla o con dos o con tres. Aquí la base está en la alimentación, está en saber qué es lo que entra en nuestro cuerpo, qué es lo que no está saliendo y de esa manera podremos hacer algo al respecto.

Cuando hablamos del intestino, estamos hablando de un tejido muy fino, elástico y muy resistente, resistente hasta cierto punto, depende de cómo se le trate. Y en él tenemos trillones de bacterias que se van a encargar de absorber los nutrientes de los alimentos que comemos y depositarlos en la sangre, van a defender van y van a intentar defendernos de las sustancias tóxicas que estén en los alimentos, de bacterias patógenas, se van a encargar de ayudase entre ellas para estar fuertes, de alimentarse y de fabricar vitaminas y otros nutrientes importantes para nosotros, de lo contrario, vamos a empezar a tener problemas, por ejemplo, estreñimiento, que no es más que una falta de agua en el intestino, el agua se está escapando hacia otro lado y no llega hasta el colon.

Tenemos nuestro intestino dividido en dos partes, la parte más larga y más delgada es el intestino delgado unos 7 metros más o menos y luego la parte final, como de un metro y medio, que es el intestino grueso o también llamado colon. Bien, si nosotros bebemos agua, ese agua baja por el intestino delgado y lo justo sería que parte de ese agua llegara al intestino grueso. Dicha agua al mezclarse con el alimento o con las sustancias residuales permite que podamos ir al baño normalmente. Pero qué es lo que está ocurriendo cuando una persona tiene estreñimiento y a lo mejor está bebiendo mucho agua?,  pues el agua no está llegando al colon, probablemente la persona tiene retención de líquidos en otras partes de su cuerpo, pero lo cierto es que no está donde debe estar. El agua está siendo absorbido en el intestino delgado y ahí hay un problema de flora bacteriana, porque la flora bacteriana es la que se encarga de que el intestino no sea ni demasiado permeable ni demasiado impermeable, sino que tenga en los orificios el tamaño adecuado para, lógicamente, filtrarla pasarla a la sangre y una persona que tiene estreñimiento una persona que tiene un problema que bastante importante y hasta grave.

En promedio, una persona puede deberse dos litros de agua al día, pero nosotros para hacer la digestión necesitamos unos nueve litros, litros de agua que ya están en nuestro cuerpo y son reutilizados. Podemos generar hasta un litro de saliva al día, tenemos ácidos en el estómago, bilis, jugos pancreáticos, jugos intestinales, todo ello va a hacer que nuestros alimentos se conviertan en una papilla muy líquida, casi como en un zumo, para que luego pueda ser absorbido ese agua con los nutrientes a la sangre. Bien, el colon es un lugar donde ya llegan los restos de la digestión que ya no sirven, de lo que ya no se ha podido aprovechar o utilizar, lo que llega es tres cuartas partes, normalmente, de agua con una gran una gran cantidad de fibra, un 30%, claro, si la persona la consume, de lo contrario, no hay. Luego un 30%, más o menos, de bacterias, porque ellas nacen y están muriendo constantemente y, como estamos eliminando, por ahí se desechan bacterias buenas y bacterias patógenas. Estamos eliminando bacterias buenas bacterias que ya cumplieron su misión, vamos a eliminar grasa y sustancias de desecho, sustancias tóxicas.

En el colon se reabsorbe el agua, y han estado en funcionamiento 9 litros de agua y resulta que  cuando nosotros vamos a hacer nuestra necesidad, eso está duro o no podemos defecar en dos días o más. Qué es lo que pasa?, esas sustancias de desecho se han quedado sin agua y han sido reabsorbidas y en esa reabsorción, las sustancias de desecho mezcladas con el agua, han pasado a nuestra sangre y están envenenando todo nuestro cuerpo.

Qué puede ocurrirle a una persona que tiene estreñimiento o que tiene esa intoxicación?, le puede ocurrir de todo un poco, principalmente hemorroides, inflamación de vientre, deterioro del sistema inmunológico, problemas de absorción de nutrientes o de fabricación de nutrientes como vitaminas, absorción de minerales, comienzan dolores de cabeza, fatiga, cansancio, alteración del sistema nervioso, insomnio, alteraciones emocionales, depresión, alteraciones hormonales, pues  lógicamente, las glándulas van a estar también  intoxicadas y las células que se encargan de fabricar hormonas, no lo van a hacer correctamente,  congestión y agotamiento del hígado y los riñones, pero sobre todo el hígado, que es el gran filtro de nuestro organismo, quien va a estar sometido a un trabajo extra. Por el hígado pasan 5 litros de sangre por minuto, 5 litros por 60 minutos son 300 litros en una hora, en un día x 24 son unos 7 mil 200 litros de sangre circulando diariamente. Nuestro hígado está filtrando la sangre, está filtrando las toxinas y las sustancias de desecho, por lo tanto estamos forzando su trabajo, intoxicándolo y dañándolo.

He aquí la importancia de que las personas sepan estas cosas, para evitarlas y después tomar medidas, unas medidas correctas para ayudar a eliminar de nuestro cuerpo todas estas sustancias residuales tóxicas que están alterando a nuestros órganos poco a poco y se puede hacer.

Lo que hay que  buscar la causa del problema, solucionas la causa y se solucionan las manifestaciones que se están  produciendo, soluciones en el intestino y de esa forma solucionas el dolor de cabeza, los dolores, las molestias, las alteraciones, etcétera, por un simple estreñimiento.

Un simple estreñimiento que puede llevar a una persona que esté tomando un montón de medicamentos y no se soluciona el problema. Cómo se va a solucionar, si siempre ha estado estreñida y nunca lo ha hecho, nunca lo solucionó, pero está llena de medicamentos para resolver o intentar resolver problemas o las manifestaciones producidas por dicho estreñimiento y así no lo va a solucionar.

Qué tenemos que hacer entonces?, primero saber y después actuar, la alimentación la alimentación es muy importante porque las bacterias patógenas se alimentan de hidratos de carbono principalmente, se van a alimentar de productos que no son buenos para nosotros y ahí están los azúcares, ahí está el pan. Digo los azúcares, azúcares que los microorganismos patógenos se van a encargar de fermentar y la fermentación produce gases e inflamación, así como irritación, colon irritable.

Cuanto peor es el problema que tiene la persona en su intestino más radical y más estricto y con disciplina y paciencia se tienen que llevar a cabo reglas alimentarias y unas reglas de vida, porque si no el problema cada vez le va  peor. Hay que quitar todo el alimento que sea susceptible de fermentar, todo el alimento todo producto que pueda hacer un alimento para estos patógenos y aquí tenemos los lácteos, los alcoholes, todo producto que ha sido fermentado, champiñones, hongos, setas, levaduras, todo lo que es hidrato de carbono, dulces, frituras y por supuesto vamos a darle a nuestro cuerpo alimentos de buena calidad. Productos vegetales, algunas frutas, limón, aguacate, verduras, ensaladas, muchos batidos de verduras crudos, en cremas, mucho producto fresco, legumbres, garbanzos, soja, lentejas, nueces, almendras, avellanas, semillas de calabaza y girasol crudas, algas de aguadulce, algas marinas, podríamos permitir incluso los huevos, el pescado y te garantizo que vas a obtener buenos resultados. Ahora todo esto depende de cada uno, depende de su interés, porque si prefieres tomarte un chocolate, porque te gusta, antes que solucionar el problema que tienes, pues entonces no hay nada que hacer.

La  persona que realmente quiere hacer algo y está dispuesta hasta a ser disciplinada y hacer las cosas que hay que hacer, esa persona va a mejorar rápidamente. Pero rápidamente no quiere decir en dos días, pueden ser seis meses, puede ser un año, pueden ser dos años, pueden ser tres, depende del daño que tenga y depende de lo disciplinada que sea. Lo que sí está claro que en el momento en que empiece con el tratamiento la persona va a tener beneficios inmediatamente, el estreñimiento,, problema número uno, se va a solucionar el primer día y se acabó de ahí en adelante. Ahora el problema de flora bacteriana,  ese es el problema que va a llevar más tiempo puede llevar incluso años porque aquí hay un desequilibrio, la naturaleza tiene un tiempo lleva su ritmo y nosotros no podemos, no debemos meternos y alterarlo, pero a  la vuelta de unos meses, se va a ver una franca recuperación.

No hay curas milagrosas, pero hay solución...

LIMPIEZA INTESTINAL

10 Beneficios de la Limpieza del Colon

Limpieza de colon puede ayudar a mejorar la salud y el bienestar general de su cuerpo, y puede incluso reducir sus riesgos de cáncer de colon.

1.- Hace que el sistema digestivo sea más eficaz.- Como se limpia el colon, empuja los residuos no digeridos a través de su sistema, despejando el camino para una buena absorción de nutrientes. Si los residuos permanece en el cuerpo por mucho tiempo, se convierte en un caldo de cultivo para las bacterias y enfermedades. Un colon limpio con una desintoxicación del colon permite digerir los residuos para pasar fácilmente a través de su sistema.

2.- Mantiene la regularidad y evita el estreñimiento.- Especialmente cuando es crónica – provoca una respuesta lenta del sistema digestivo, que a su vez deja residuos en el sistema. Esto aumenta la probabilidad de que las toxinas se liberen en el torrente sanguíneo. También es una causa de otras enfermedades e irritaciones, tales como las hemorroides y venas varicosas.

3.- Aumenta la energía.- Liberar las toxinas de su cuerpo es re-juvenecedor porque centra la energía normalmente usada para forzar a los residuos a través de los intestinos a otras partes de su cuerpo. Las personas que se han sometido a la desintoxicación de colon dicen que tienen una sangre con mejor circulación , más sueño reparador y un aumento de la energía .

4.- Aumenta la absorción del cuerpo de vitaminas y nutrientes.- Cuando tiene el colon limpiado permite sólo agua, vitaminas y nutrientes para ser absorbidos en el torrente sanguíneo, en lugar de liberación de toxinas y bacterias a través de las paredes del colon. Cuando el colon está desintoxicado, se despeja el camino para los nutrientes esenciales que son filtrados en tu cuerpo sin obstáculos.

5.- Mejora la concentración.- La mala alimentación y la absorción de vitaminas de manera ineficaces pueden hacer de usted una persona que se distrae y pierde la concentración muy fácil. La acumulación de mucosidad y toxinas en el colon puede evitar que su cuerpo consiga lo que necesita para funcionar, incluso si usted come una dieta sana consistente.

La limpieza del colon con una dieta de desintoxicación puede ser la diferencia entre sentirse siempre atenta y no ser capaz de concentrarse. Esto tiene implicaciones de largo alcance para el trabajo, sus relaciones y su salud en general.

6.- Comienza la pérdida de peso.- Los alimentos que carecen de fibra impiden el movimiento a través del tracto digestivo a una cuarta parte el ritmo normal de los que tienen un alto contenido de fibra. Este alimento de lento movimiento produce el exceso de mucosa que se adhiere literalmente a las paredes intestinales, que genera un peso del tracto intestinal hacia abajo con libras de materia en descomposición fecal.

La limpieza de colon tiene el potencial de ayudar a la pérdida de peso; algunas personas afirman haber perdido hasta 20 libras en el transcurso de un mes. El colon humano promedio pesa alrededor de cuatro libras vacío y puede soportar hasta ocho comidas antes de que se produzca la digestión finalmente.

Una limpieza de colon puede resultar en la pérdida de peso significativa y poner en marcha su metabolismo, así que debe re-enfocar su atención en mejores opciones de alimentos y el bienestar de todo el organismo.

7.- Disminuye el riesgo de cáncer de colon.- Todas las toxinas que usted come, bebe, respiran y absorben por la piel terminan siendo procesados ​​por el sistema gastrointestinal y el hígado. Si no cuida su colon y el hígado lo más rápido posible, pueden causar estragos en los sistemas de su cuerpo.

Con la liberación de los desechos del cuerpo estancada, reduce las causas y el riesgo de pólipos, quistes y tumores cancerosos en el colon y el tracto gastrointestinal.

8.- Aumenta la fertilidad.- La limpieza de colon, así como opciones de aumento de la ingesta de fibra y alimentos saludables, mejora la regularidad y ayuda a mantener su peso bajo control. La grasa es a base de estrógeno, y si está presente demasiado, quedando embarazada se vuelve más difícil.

Un colon que está agobiado por años de acumulación también puede hacer presión sobre el útero y alrededor de los órganos reproductivos de la mujer, causando tensión.

Limpieza de colon libra el cuerpo de muchas sustancias químicas y toxinas que afectan el óvulo y el espermatozoide. Muchos naturópatas recomiendan que ambas partes se someten a la limpieza de colon antes de intentar el embarazo.

9.- Mantiene el equilibrio del pH en el torrente sanguíneo.- Los alimentos que causan obstrucciones del colon son generadores de ácido – en particular las dietas altas en proteínas que no tienen suficiente fibra. Esto conduce a malestar general en el cuerpo.

El tejido del colon finalmente se enferma y se inflama, lo que reduce la capacidad del colon para hacer su trabajo, que consiste en permitir sólo agua, minerales y vitaminas que pasen al torrente sanguíneo. Si levaduras, mohos, hongos, bacterias, parásitos o materia fecal que entran al torrente sanguíneo y el tejido conectado, el pH del cuerpo será llevado inevitablemente fuera de balance.

10.- Mejora el bienestar de todo el cuerpo.- Librar el colon de los residuos y toxinas mediante la liberación de capas de acumulación de colon puede llevar a sentimientos de ligereza, resistencia y buena salud en general

Naturopatía vs Medicina alopática

Es la ciencia y el arte de prevenir y curar los trastornos de la salud, por medio de agentes naturales. Estudia las propiedades y las aplicaciones de los agentes naturales (alimentos vegetales, plantas medicinales, agua, sol, tierra y aire) con el objetivo de mantener y recuperar la salud. Nos enseña a seleccionar y utilizar todos los elementos inocuos que la naturaleza nos ofrece libremente; a conocer y desechar los perjudiciales para la salud y también a comprender y respetar todas sus leyes, con el fin de alcanzar el mas idóneo equilibrio, tanto físico como mental y espiritual de nuestro cuerpo, el mayor tiempo posible de nuestra vida.

Es ante todo una medicina de prevención. Se basa en la convicción de que el cuerpo puede curarse por sí solo. Esta capacidad de autocuración depende de una “fuerza vital” que ayuda a combatir la enfermedad y a mantener el equilibrio del organismo. Muchos factores (mala alimentación, falta de sueño, de ejercicio físico, de aire puro o de sol, medio ambiente contaminado, etc.) provocan una acumulación de residuos y de toxinas en el cuerpo y contribuyen, por tanto, al desequilibrio del organismo. La naturopatía pretende mantener o reparar esta fuerza vital, esta capacidad del cuerpo de ser su propio terapeuta, de sanarse a sí mismo. No busca curar un síntoma, sino identificar las causas subyacentes de un problema mediante tratamientos obtenidos de diferentes terapéuticas: dietética, fitoterapia, hidroterapia,…

La naturopatía observa el estado de salud de la persona desde un punto de vista holístico. Considera que el individuo posee un estado de salud óptimo, cuando mantiene un equilibrio entre sus estados físico, psíquico, mental, y emocional.

La naturopatía sostiene como uno de sus pilares básicos, el de la unidad orgánica, que dice que el cuerpo es un solo órgano, por lo que trata a cualquier dolencia de forma conjunta y global.

Los principios en los que se basa la naturopatía son:

a-. El ser humano forma parte de una grobalidad universal. Está sumergido en el medio ambiente cósmico universal y ambos se influyen mutuamente. Dicha influencia debe ser mutuamente respetuosa y equilibrada para que se mantenga la vida y la salud.

b-. La naturaleza es el poder curativo por experiencia. La naturaleza proporciona al ser humano la energía precisa para mantener y recuperar su vitalidad. Nuestro organismo tiene una tendencia natural a recuperar el estado de equilibrio vital.

c-. Los tratamientos nunca deben perjudicar. No se emplean métodos o productos que tengan riesgo de efectos secundarios, se pretende eliminar las causas y no tan solo sus síntomas, hay que respetar y favorecer el proceso natural de curación. Hay que aplicar las terapias más sencillas. Cuanto más compleja es una terapia, más probabilidades hay de efectos secundarios.

d-. Educar a la gente e informar al paciente. En toda sociedad, la prevención de la enfermedad debería tener absoluta prioridad, mediante unas normas de alimentación sana, ejercicio racional y moderado y demás recursos que nos ofrece la naturaleza. Es misión del naturópata dar a conocer esta filosofía de vida.

e-. Los principales preceptos que la ley natural pone como condición para mantener la normalidad orgánica son: Respirar mejor, alimentarse con productos naturales, beber suficiente agua, no dar demasiada importancia a los asuntos secundarios, ser sobrios constantemente, no estar jamás ociosos, hacer ejercicio físico con regularidad y moderación, vestir sencillamente y con olgura, procurar ser positivos ante cualquier circunstancia negativa, ser optimista, afirmarse a sí mismo y estar dotado de una voluntad robusta. Se ha de estar satisfecho con su suerte dado que todo lo tiene con la salud. No conoce las rivalidades ni la envidia.

La diferencia con la medicina alopática radica en que  esta última propone tratamientos que luchan contra la enfermedad, tratando solo sus síntomas. En cambio, la medicina natural, fomenta la salud del individuo. Busca favorecer el medio interno de la persona y averiguar las causas que le llevaron a la enfermedad para evitar que reaparezca. Al tiempo, trata los síntomas, pero con remedios naturales que no intoxiquen el organismo.
Ambas medicinas cumplen su función. La naturopatía puede ser considerada como una medicina alternativa o complementaria a la medicina alopática.

El naturópata, es un especialista o preofesional en los agentes naturales y en cómo aplicarlos. Su finalidad es buscar un estado de homeostasis en el paciente, ayundando a mantener las defensas de su organismo y desintoxicándolo de residuos tóxicos.

Ha de estar formado en anatomía, fisiología, bioquímica, nutrición, psicología,… y a través de la observación, el seguimiento de las leyes de la naturaleza y el empleo de los recursos que ésta le proporciona, prevenir y tratar la enfermedad.